ストレスとは何か、頭痛の種類について解説。また、ストレスで頭痛が生じるメカニズムやストレスによる頭痛を予防・改善するためのポイント、ストレスを解消するためのポイントについても解説します。
ストレスとは何か、なぜストレスで過食が起こるのかを解説。摂食障害や疑われる場合は受診して適切な治療を受けるべきであることをご説明します。また、ストレスで食欲が増しているときの食事のポイントやストレスを解消するためのポイントもご紹介します。
ストレスで腹痛が引き起こされるメカニズムを解説。ストレスによる腹痛と一般的な腹痛の違いについてや、ストレスが原因で腹痛の症状を引き起こす病気について説明します。また、ストレスによる腹痛を和らげるポイントとストレスによる腹痛を予防するポイントをご紹介します。
ストレスでおなかが痛くなる……。 誰もが一度は、そんな経験をしたことがあるのではないでしょうか。実際、ストレスは胃腸の健康状態に重大な悪影響を与えると考えられています。今回の記事では、ストレス性胃腸炎の症状や対処方法について解説していきます。
「最近、ストレスを感じると体がかゆくなる……これって蕁麻疹（じんましん）？」「目の周りや手のひらがかゆいのはなぜ？ストレスと関係ある？」
「眠いのに布団に入ったら寝られなくなる」 「朝起きてもすっきりしない」1日頑張った体や脳を休ませるための睡眠が満足にできていない方は、実は多いのではないでしょうか。 夜眠れない原因は、ストレスが大きく関わっています。
この記事では、ストレスからくる食欲不振の原因と対処法について詳しく解説します。
本記事ではマインドフルネス瞑想の効果とやり方、注意点についてご紹介します。
本記事では、マインドフルネスの基本とやり方について解説します。
この記事では、瞑想やマインドフルネスの効果に加え、実際のやり方やコツを解説します。
この記事ではストレスとはそもそもどんなものなのか、ストレスの原因について紹介します。現代人がどのような事柄にストレスを感じているのかを解説し、さらにストレスによってどんな症状が現れるのかを解説します。後半ではストレスへの対処法を紹介します。
「最近下痢気味なんだけど、もしかしてストレスのせいかな？」 「おなかの調子を良くするためにはどうしたら良いんだろう？」 このようにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ストレスは心身にさまざまな影響を及ぼします。
「ストレスとは、そもそもなんのことなんだろう？」 ストレスという言葉は普段からよく見聞きしますよね。 しかしふと考えてみるとストレスがどのようなものかよく分かっていない、という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ストレスとは外部から
「仕事中、イライラが抑えられなくて困っている……」 「最近家族に当たってしまうんだよなあ……」 忙しい日々を送るなかで、このようなお悩みを抱えている方もいらっしゃるでしょう。 イライラが募るとつい人に強く当たってしまったり、そん
「この頃吐き気が続いて辛い……」 「最近仕事も忙しいし、ひょっとしてストレスが関係してるのかな？」 日頃お仕事などで慌ただしい日々を過ごしているなか、このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 ストレスが溜まると体にはさまざま
「ストレスを発散したい…」「最近忙しくて気分が落ち込んでしまうんだよなあ……」 「イライラしてしまう……どうすれば解消できるんだろう？」 上手に解消できず溜め込んでしまう状況は辛いですよね。 ストレスは誰もが多かれ少なかれあるものですが、どのように
